どうも、こんにちわ！りゅうです。
冬場を迎え乾燥することは少し増えていきましたね。ここ最近は寒くなりました。
僕は花粉症も気になり嫌になっちゃいますよｗｗ
寒くなったせいか乾燥することが増えていき、頭皮が痒くなったりします。
掻いてはいけませんが、頭を掻いてしまうんですよねｗｗ
中には、フケが出たりすることもあると思います！！
これからこのような方やＡＧＡを気にしている、予防したいなど考えている方にご紹介したいと思います。
多くの男性が気にしているAGA
さてさて今回は頭皮が痒い・髪が薄くなったな～と感じている方に僕がオススメするシャンプーをご紹介します(^^)/
どの年代に問わず使用でき、かつ洗い方まで伝授しちゃいます！！
そもそもAGAとはなにぞ？
AGAとはなにか？
よくＴＶのＣＭや電車の広告、雑誌などで見かけるようになりましたね！
そもそもＡＧＡとはAndrogenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」の事を意味します。
一般に成人男性によく髪が薄くなる状態のことです。遺伝や男性ホルモンの減少が原因です。
7割が遺伝と言われていて、残りの3割は男性ホルモン(テストステロン)や普段の生活習慣が影響していると言われています。
なので、洗い方や普段の過ごし方で予防や進行を遅らせることが出来るのです！！！
まずは適切なシャンプーを選びましょう！！
まずは自分に合っている適切なシャンプーを選びましょう！！
僕で言えば、刺激性のものに影響を受けやすいので非刺激性のシャンプーを選択しています。
頭皮の脂や汚れが貯まり、それを改善しようとすることで逆に頭皮を痛めてしまう…そのようなケースも少なくないはずです。
なので、適切なシャンプーを選ぶことが、予防の第一歩だということです！
頭皮環境を整えることは、シャンプーを使用するのが1番いいのです。
選ぶ基準はコストや匂い、洗い心地を含めて選択できればBESTですよね！！
できたら、男性はスカルプを推奨します！！
洗い方をご紹介！！
では、順を追って説明いたします！！
Step１ シャワーで流す
まずは、きちんと髪をシャワーで流すことです。ポイントとして、頭皮に押し当てるように流します。
シャワーの温度は熱くないようにします。熱いと頭皮を痛めてしまうからです。
しっかりと頭皮の穴を広げてあげてから、シャンプーに入ります！！
Step２ シャンプーで頭を洗う
次に頭を洗います。
ポイントは、シャンプーを付け過ぎず、ワンプッシュにします。(髪の量にもよりますが…)
そして、爪を立てずに指を立てて優しく泡立てて洗います。
時間をかけてゆっくり洗いましょう！
Step３ 泡をきちんと流す
Step１同様に流します。
Step４ もう1度頭を洗います
Step２とほとんど同様に洗います。
ここでの違いは、洗い方が少し変えているということです。
それは、泡を立てたあとに泡をしっかり押し込むようにして洗います。
そして、毛穴に詰まった汚れを押し上げるので汚れを落とすことが出来ます。
これは、だいたい3分～５分と時間かけて洗いましょう！！
Step５ 頭を流します
Step１とStep３と同様の流れになります。
しっかり押し当てて流してくださいね！！
これで洗い方は以上です。
シャンプーをご紹介！！
僕がオススメするシャンプーは「N.」と「john masters organics」です。
僕は皮膚が弱いので、そんな方にはオススメしたいブランドです。
まずは「N.」です。特徴としては超高圧処理した3種類の植物オイルと、6種類のオーガニックハーブエキスも配合しております。また、今や女性でも有名なブランドであり、ボトルがオシャレであります。女性ウケはすごくいいのではないでしょうか？
ナプラ N. エヌドット SHEA シアシャンプー
次に「john masters organics」です。
john masters organicsはヘアケア、ハンドクリーム、美容液などを取り扱う、オーガニック化粧品ブランドであります。
社長のJohn Master氏がアメリカにて、創業した会社でありオーガニック商品を取り扱っています。
これは、僕がオススメし愛用しているシャンプーでもあります！！
これはjohn masters organics スペアミント＆メドウスイート スキャルプシャンプー /S＆Mスキャルプシャンプー 473mlです！！
価格帯は公式サイトにて￥4,752です！！
最後に！！
拝見して頂きありがとうございます。
少しでも役に立つことができれば幸いです。
ぜひ皆さんも活用してみてください！！
